• Puhume tibake spordijuttu

    Kuidas see lugu seal “Kitsas kingas” oli? Et oleme täna oma kaamerate ja mikrofonidega tulnud siia lumisele nõlvale, et puhuda kübeke spordijuttu…ja siis suusaäss Ants Klamber (oli vist selline nimi?) seisis seal suusad all ja lühikesed püksid jalas ning nentis,…

  • Alustame yin jooga uue hooajaga

    Alates 02.septembrist alustame taas rahulike ja mõnusalt voolavate yin jooga tundidega. Kevadine hooaeg jäi eriolukorra tõttu poolikuks, aga jätkame nüüd uue hooga, uuel lainel. Tunnid toimuvad kolmapäevaõhtuti kell 18.50-20.00 ikka Keila Teraapiakeskuse saalis. Mis me täpselt tunnis teeme, kuidas registreerida…

  • Plaanid ja tegelik elu

    Oma sisehääle kuulamine ehk yin jooga selle hooaja viimane tund Kas teate seda tunnet, et oled teinud mingi plaani, hakkad seda teed astuma ja siis mõne aja pärast hakkab sees miski aina enam ja enam kripeldama ja on tunne, et…

  • Mis me yin jooga tunnis teeme?

    YIN JOOGA TREENINGUD TAAS LUBATUD Kahekuuline paus on läbi. Lõpuks ometi saab taas mati saali põrandale lahti rullida. Oi, ma olen sellest puudust tundnud…Jah, vahepealsel karantiiniajal oli mitmeid võimalusi osaleda joogatunnis veebi vahendusel, aga tunnistan, et mina ei teinud ühtegi…

  • Rasedus ja Yin jooga

    RASEDUS JA YIN JOOGA Minu käest on ikka aeg-ajalt küsitud, et kas raseduse ajal on yin jooga sobiv. Kuna iga naine ja naise iga rasedus on erinev, siis ühest vastust sellel küsimusele pole.  Kui rasedus kulgeb normaalselt (meditsiinilisi vastunäidustusi liikumiseks,…