• Kas mul on midagi viga? Jah ja ei – olen lihtsalt ülitundlik

    Juba aastaid tagasi lugesin kahte ägedat raamatut (Elaine Aron “Ülitundlik inimene” ja Ilse Sand “Armastades ennast”), mis räägivad inimestest, kes on liialt tundlikud (ülitundlikud ehk ÜTI-d). Need raamatud on mul kenasti raamatusoovituste nimekirjas ka olemas. Siin blogis pole ma seda ülitundlikkuse teemat veel puudutanudki, seega teen seda nüüd selle postitusega. Suur üllatus oli lugeda raamatuid, kus sain iga lehe järel autorile kaasa noogutada, et jaa, ma mõtlen ja tunnen täpselt samamoodi. Teadmine, et keegi on vorminud raamatuteks justkui minu tundemaailma, julgustab, et ma pole üksi vaid minu sarnaseid on väidetavalt umbkaudu 20% inimestest. Ja pole vahet, kas oled oma natuurilt…

  • Esimese toetusgrupi kokkuvõte

    Ongi käes aeg, kus saan teha põgusa tagasivaate viimase nelja kuu poole ehk siis oma esimesele pilootprojektile. Eks see on pigem oluline mulle endale – järelduste tegemise, kokkuvõtete ja edasiste plaanide tarbeks. Aga ehk saavad siit ka infot need, kel…

  • Töötuba Vol 6 “Kodused massaaživõtted” 06.juuni Keilas

    Praktiline töötuba, mis sobib kõigile! Tuled peale väsitavat päeva koju ja armas kaasa pakub, et ta teeb sulle ühe mõnusa seljamassaaži. Või siis laps naaseb spordilaagrist ja sul on võimalus oma uute oskustega ta jalad osavalt lihaspingetest vabastada. Või siis…

  • Erinevad inimesed, sarnased küsimused

    Alustan alates mai 2021 Keilas vestlusringidega, mille põhifookuses on inimeseks olemine ja inimsuheted. Minu pagasisse on kogunenud aja jooksul mitmeid teemasid, mida soovin huvilistega jagada. Viies läbi individuaalseid ja grupinõustamisi, näen selgelt, et inimesed on küll erinevad, aga nende küsimused…

  • Miljoni dollari küsimus

    Kas sa usud, et on olemas üks küsimus, mis suudab ära lahendada enamus maailma probleeme ja konflikte? Tundub ulme eks? Aga vot on. Psühholoogid nimetavad seda sageli miljoni dollari küsimuseks, sest selle küsimuse vastus avab ukse paljude probleemide hallitanud keldritesse.…

  • Kõige julgem lause

    Mulle tundub, et kõige suuremat julgust nõuab välja öelda lause: “Ma vajan abi.” Lühike kolmesõnaline lause, aga selle keelelt valla laskmine teiste kuuldes on tõeline vaprustükk. Kas pole nii? See julge lause võib kõlada ka veidi teisiti, näiteks: ma ei…

  • Häbi-häbi, püksis käbi…

    Tänase postituse teemaks on häbi. Vaatame, arutame, mida see lapsepõlves alguse saanud emotsioon meiega teeb. Ära arva, et sel pole sinuga mingit pistmist! Ma olen täiesti veendunud, et sellised inimesed, kelle häbi on elutervel tasemel, on sama haruldased nagu lendorav.…

  • ATL mustapesunimekiri

    Täna kirjutan taas ühel ebamugaval, aga olulisel teemal – nimelt inimestest, kes on nüüdseks täiskasvanud, aga kelle lapsepõlvekodus võimutses alkohol. Nende kohta on lausa omaette väljend – ATL ehk alkohoolikute täiskasvanud lapsed (inglise keeles kasutatakse lühendina ACA). Üle maailma on…