Individuaalne toetus

NÕUSTAMISE PEATEEMAD:
1. kaassõltuvus /suhtesõltuvus/lähisõltuvus
2. ATL (alkohooliku täiskasvanud laps)
3. Elu ülitundliku inimesena

Pakun individuaalset ja grupitoetust neile, kes soovivad nendest teemadest teadlikumaks saada ning oma elus muudatusi tegema hakata. Kui tunned, et kõik on elus nagu olemas, aga hinges valitseb tühjus ja kurbus. Midagi näib olevat ikkagi puudu või valesti…siis võib olla kogemusnõustamisest sulle abi.

JAGAN MEELELDI OMA KOGEMUSI JA TEADMISI, KUI:
su enesehinnang on langenud
-sul on keeruline seada piire
-sa ei julge öelda “ei”
-kipud pidevalt vabandama, selgitama
-sul on keeruline langetada otsuseid
-sul on segased suhted
-sa oled partnerisse liigselt klammerdunud või vastupidi eemaldunud
-sa elad rohkem kellegi teise kui enda elu
-tunned vastutust teiste tegemiste eest
-oled väga mõjutatav teiste emotsioonidest ja käitumistest
-tunned sageli häbi ja süütunnet
-sul käivad ärevus- ja masendushood
-oled kogenud vaimset või füüsilist vägivalda
-sul on pidev väsimus
-oled ise/su lähedane on mõne sõltuvuse küüsis
-soovid teisi päästa, jättes tihti ennast tahaplaanile
-oled kaotanud kontakti enda soovide ja vajadustega
-tunnetad, et üksiolemine on sulle sama oluline kui hingamine

Kui jõuad teadmiseni, et enam niimoodi edasi elada pole soovi, jaksu ja tahet, siis tea, et Sa ei pea üksi hakkama saama.
Olen selle raja läbi käinud ja tean, et elu võib olla väga ilus ja elus! Kel huvi täpsemalt minu tausta kohta teada, siis minu kaassõltuvuse väljakujunemise põhipõhjuseks on alkohol. Seda on minu ümber olnud palju lapsepõlves ja hilisemas elus valisin abikaasa, kes selle sõltuvuse käes vaevles (tema looga saad tutvuda siin). Olen taastuv kaassõltlane ja ATL (alkohooliku täiskasvanud laps) ning need on teemad, milles ma olen täielik proff 🙂
Saan julgelt väita, et kaassõltuvuse lõksus olles tuhmuvad elu imelised värvid, tekib tunne, et minuga on midagi valesti, aga midagi oma elus muuta pole oskust ega jaksugi…Aga see ei pea nii olema, kui sa väga tahad, siis saab sealt välja astuda, luban seda!
Mina ei ole seda aastatepikkust taastumisteekonda üksi käinud, minu kõrval on olnud mitmeid häid inimesi, kelle toel samm-sammu haaval edasi olen liikunud…vahel ka tagasi, sest tagasilangus on normaalne ja seda juhtub kõigiga! Nüüd on käes aeg, kus olen ise piisavalt valmis olema teistele see tugi ja abilootuskiir ning hinnangutevaba kuulaja. Jagan suurima rõõmuga oma lugu, kogemusi ja teadmisi järgmistele inimestele, kes on otsustanud ise ennast päästma hakata.

Olen lõpetanud Tallinna Kogemusnõustajate Kooli kogemusnõustaja baaskoolituse ja täiendõppe riikliku õppekava alusel. Olen Eesti Kogemusnõustajate Koja registrisse kantud kogemusnõustaja.

Toimetan enamasti Keila Teraapiakeskuses, aga soovi korral saame kohtuda ka mujal või suhtleme hoopis telefoni või veebi vahendusel. Kõik variandid on võimalikud! Võime kohtuda vaid korra, konsultatsiooniks, aga võime teha koostööd pikema aja vältel – ikka nii nagu Sinule vaja on.

HINNAKIRI
• Individuaalne toetus silmast-silma kohtumine 1h 35€ / 1,5h 45€
• Individuaalne toetus telefoni/zoomi vahendusel 1h 30€ / 1,5h 40€
• Toetusgrupi liikmetele hind -25%
• Pakun teenust ka Keila Rehabilitatsioonimeeskonna liikmena. Küsi lisainfot riikliku toetuse kohta siit.

KLIENTIDE TAGASISIDET minu nõustamistele saab lugeda SIIT.

Telefon: +372 50 98 194
E-post: kairit.krumm@gmail.com
Facebooki leht
Kairit Krumm