E-kursus
Iseseisvalt läbitav e-kursus
“Kaassõltuvuse mustrid minu elus”
Kaassõltuvuse mustrite märkamine, teadvustamine ja nende muutmine on täiesti saavutatav eesmärk. Ma ei anna sulle katteta lubadusi, et see on lihtne ja sa saad sellega kindlasti hakkama. Ma ei tea, kas saad või ei – see sõltub sinust.
Aga mina saan:
🌿 jagada sinuga aastatega kogutud tööriistu, teadmisi ja kogemusi, mis aitavad sind edasi sellel teel, kus sa praegu kulged.
🌿 pakkuda sulle soovi korral oma toetust nende kaassõltuvuse mustrite teadvustamiseks.
Olen töötanud kaassõltuvusnõustajana alates 2020 aasta sügisest. Mul on olnud au kuulda sadade naiste hapraid ja isiklike lugusid nii toetusgruppides kui individuaalseltel kohtumistel. Olen olnud ise aastaid tagasi kohas, kus vajasin abi ja toetust ja tean, et kaassõltuvusest taastumine on koos toetajaga oluliselt tõhusam ja kiirem kui üksi seda teed käies.
Kui oled valmis kaassõltuvuse teemadele ausalt otsa vaatama, siis pakun sulle võimaluse astuda esimesed sammud ja osaleda iseseisvalt omas tempos 12-nädalat vältaval e-kursusel.
Kursus pakub sulle järgmist:
- 15 mahukat teemakonspekti
- arvutis täidetavad eneseanalüüsi lehed
- raamatusoovitused
Konspektide teemad on järgnevad:
1. Kaassõltuvuse olemus, tunnused ja sellest vabanemise 3 esimest sammu
2. Lapse psühholoogilised baasvajadused ehk miks olen just selline nagu olen
3. Miks astun lähisuhetes ikka ja jälle samasse ämbrisse (lapsepõlvevalude taasloomine)
4. Kuidas mõjutavad emotsioonid minu elu (eelkõige häbi, süü ja viha), emotsioonidega toimetulek
5. Suhet toetavad ja hävitavad rollid (draama- ja võidukolmnurk)
6. Enesekehtestamine, minu piirid ja teiste piirid
7. Alateadvus vs tavateadvus, automaatne vs teadlik reageerimine pingeolukordades
8. Lähisuhtevägivald (vaimne, füüsiline, seksuaalne, majanduslik) ja paarisuhte 15 ohumärki
9. Suhtekonfliktid, suhtlemistasandid, mina-meie tasakaal paarisuhtes
10. Emotsionaalne hooletussejäetus + suhete parandamine oma vanematega
11. Ebatäiuslikkuse kingitused
12. Kõik on muutuses + minu tervenemise märgid
SIIT saad lugeda minu seniste klientide tagasisidet meie koostööle ja nende tulemustele.
See võib lihtsustada sinu otsust kas see e-kursus võiks olla midagi, mis sind edasi aitab...